Débuter une alternance après 30 ans : guide complet
L’alternance après 30 ans est une option de plus en plus prisée pour se reconvertir, monter en compétences ou accéder à de nouvelles opportunités. Découvrez les avantages, les dispositifs accessibles et les clés pour réussir votre parcours en alternance, même après la trentaine !
L'alternance après 30 ans :
une véritable opportunité
L’alternance permet de suivre une formation professionnelle et qualifiante, reconnue par l’État. Cela permet d’osciller entre des périodes de :
- Formation théorique en CFA ou lycée pro.
- Pratique en entreprise, directement sur le terrain.
Cela permet d’obtenir un équilibre parfait entre apprentissage et expérience professionnelle ! Accessible à tout âge, ce dispositif est une véritable opportunité pour les adultes souhaitant se reconvertir, obtenir un diplôme inscrit auprès du RNCP ou évoluer dans leur carrière, tout en étant rémunérés. Après 30 ans, l’alternance se distingue comme une voie concrète et adaptée pour donner un nouveau souffle à sa vie professionnelle.
Une reconversion de plus en plus courante
Au fur et à mesure des années, la reconversion est devenue une démarche courante, portée par l’évolution des parcours professionnels et la quête de sens au travail. Oubliez l’idée d’une seule et unique carrière linéaire et immuable : aujourd’hui, des personnes de tous âges et de toutes catégories socio-professionnelles se reconvertissent !
Trop souvent oubliée, l’alternance offre pourtant une solution idéale pour se former tout en travaillant. Cela permet aux adultes de changer de métier sans interrompre leur activité. Avec des dispositifs adaptés et une reconnaissance croissante des employeurs, de nombreux trentenaires, voire quadragénaires ou plus, osent franchir le pas !
Les idées reçues à déconstruire
- « L’alternance, c’est uniquement pour les jeunes. » : les dispositifs actuels permettent aux adultes de tous âges d’y accéder, même après 30 ans.
- « Il est trop tard pour se reconvertir. » : il n’y a pas d’âge pour apprendre un nouveau métier et évoluer professionnellement.
- « Les employeurs préfèrent les jeunes alternants. » : de nombreuses entreprises valorisent l’expérience et la maturité des alternants adultes.
- « Reprendre des études est impossible en travaillant. » : les formations en alternance permettent de rester actif et d'obtenir un salaire tout en se formant.
- « Je n’aurai pas d’aides financières » : une formation en alternance est entièrement prise en charge et cumulable avec les d'autres aides financières.
Les avantages de l'alternance après 30 ans
Vous recevez un salaire mensuel tout au long de votre formation (de 9 mois jusqu’ à 2 ans).
Un réseau professionnel qui peut mener à une embauche à la fin de votre formation !
Du matériel professionnel à disposition pour travailler tout au long de votre formation !
Une carte étudiant des métiers ! Tarifs réduits sur les transports, activités culturelles et sportives…
Quels sont les dispositifs d’alternance
accessibles après 30 ans ?
Il existe 2 modes d’alternance possibles, au choix : le contrat d’apprentissage et le contrat de professionnalisation. Le premier reste le plus répandu, permettant de se former tout en étant rémunéré, quel que soit l’âge ou le niveau d’expérience. Grâce à des conditions assouplies, ce contrat est une solution idéale pour les adultes souhaitant se reconvertir ou développer de nouvelles compétences professionnelles.
Contrat d'apprentissage
- Âge requis : de 18 à 30 ans. Au-delà pour les candidats en situation de handicap, ceux souhaitant créer ou reprendre une entreprise.
- Formations : certifications d’État ou un titre reconnu.
- Durée : minimum 6 mois et jusqu’à 3 ans.
- Rémunération : basée sur un pourcentage du SMIC, en fonction de l’âge et de l’expérience du candidat.
Alternance = Formation
100% financée* + salaire
*par l’OPCO de votre entreprise.
Le contrat d’apprentissage après 30 ans : les conditions
Le contrat d’apprentissage, traditionnellement réservé aux jeunes, est désormais accessible aux personnes de plus de 30 ans grâce à des dérogations spécifiques. Pour en bénéficier, il faut répondre à certains critères :
- Être reconnu comme travailleur handicapé.
- Créer ou faire une reprise d'entreprise nécessitant une qualification particulière.
- Être sportif de haut niveau.
- Préparer un diplôme de niveau supérieur (possible jusqu'à 35 ans révolus).
- Signer un nouveau contrat suite à une rupture indépendante de votre volonté d'un précédant contrat d'apprentissage (jusqu'à 35 ans révolus).
Ce contrat permet d’allier formation théorique et pratique en entreprise, tout en bénéficiant d’une rémunération adaptée à l’âge et à l’expérience du salarié.
Les conditions de travail, les horaires et la rémunération sont encadrés par une convention collective ou le Code du travail. L’âge ne constitue plus un frein, car de nombreux employeurs apprécient la maturité, l’expérience et la motivation des alternants adultes. Grâce à ce dispositif, il est possible de préparer un diplôme ou une certification reconnue, tout en restant actif dans le monde professionnel !
La formation à distance : la meilleure solution pour gérer son emploi du temps
La formation à distance est une option idéale pour les adultes souhaitant concilier études, vie professionnelle et obligations personnelles. Grâce à sa flexibilité, elle permet de suivre des cours à son propre rythme. Vous pourrez étudier la partie théorique sans avoir à vous déplacer et vous pourrez développer votre expérience sur le terrain, directement en entreprise. Ce mode d’apprentissage est particulièrement adapté aux personnes de plus de 30 ans, souvent confrontées à des emplois du temps chargés.
YouSchool, Centre de Formation des Apprentis (CFA) à distance, propose des formations accessibles partout en France. Les apprenants bénéficient de contenus pédagogiques complets, d’un accompagnement personnalisé et d’outils en ligne pour progresser efficacement ! Idéal pour acquérir des compétences et se forger une solide expérience avant même d’avoir obtenu votre diplôme ou votre certification professionnelle.
Toutes les formations en alternance de YouSchool
Restauration
Beauté
Petite Enfance
& Social
Administratif
& RH
en alternance
Créativité
& Artisanat
Comptabilité
La formation en alternance
En bref
Se former en alternance
- Diplôme reconnu par l’État.
- Durée de formation : 12 à 24 mois.
- Rythme de formation : 4 jours en entreprise, 1 jour en formation.
- Rentrée toute l'année.
Alternance = Formation
100% financée* + salaire
*par l’OPCO de votre entreprise.
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Comment financer son alternance après 30 ans ?
Une formation financée par l'employeur
- Pour l’entreprise, cet investissement est une opportunité de former un collaborateur en phase avec ses besoins spécifiques.
- Pour l’alternant, cela représente une chance de se former sans frais tout en bénéficiant d’une expérience pratique précieuse.
- Bon à savoir
Une formation en alternance est financée par l’employeur et l’OPCO. Vous n’avez donc pas à payer la formation, et vous serez rémunéré par l’entreprise pour votre travail !
Les aides de l’État et des régions
- Aide à l’embauche d’un alternant.
- Aide à la formation.
- Aide régionale à l’alternance.
- Prime à l’embauche pour les plus de 45 ans.
- Financement du Conseil régional.
- Prime d’activité.
- L’ASS (Allocation de Solidarité Spécifique)…
Quel salaire en alternance après 30 ans ?
Le salaire en alternance après 30 ans dépend de plusieurs facteurs, notamment de l’âge, du niveau de formation et du type de contrat. En général, les alternants perçoivent un pourcentage du SMIC, qui augmente en fonction de l’âge et de l’expérience. Par exemple, un alternant de 30 ans et plus peut toucher entre 100% et 120% du SMIC, voire plus pour des qualifications spécifiques !
Ce salaire est financé par l’employeur, qui peut également proposer des avantages supplémentaires. Pour ceux ayant un niveau de qualification élevé, comme un bac +2 ou plus, la rémunération peut être plus attractive.
Comment trouver une entreprise
en alternance après 30 ans ?
Stratégie de recherche efficace
Pour une recherche d’alternance efficace après 30 ans, il est essentiel de bien définir ses objectifs et de cibler les secteurs ou métiers qui vous intéressent :
- Commencez par mettre à jour votre CV et votre profil LinkedIn, en mettant en avant vos compétences transférables et votre expérience professionnelle.
- Multipliez les canaux de recherche : consultez les offres sur les sites spécialisés en alternance, les plateformes comme Pôle emploi et les sites des entreprises. N’hésitez pas à contacter directement les recruteurs et à valoriser votre motivation lors des entretiens, en insistant sur votre volonté de vous reconvertir et d’apprendre.
- N'oubliez pas de réseauter pour découvrir des opportunités non publiées.
Comment valoriser son expérience et son âge ?
Voici quelques astuces pour valoriser votre expérience et votre âge lors de votre recherche d’alternance :
- Mettez en avant vos compétences transférables : soulignez les compétences (soft skills) acquises dans vos précédentes expériences professionnelles, même dans un secteur différent.
- Présentez votre maturité professionnelle : insistez sur votre capacité à gérer des responsabilités, à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.
- Montrez votre motivation et votre projet professionnel : expliquez pourquoi vous vous reconvertissez et ce que vous apportez à l’entreprise.
- Valorisez votre gestion du temps : votre expérience montre que vous savez jongler entre études, travail et obligations personnelles.
- Soulignez votre réseau professionnel : un réseau solide peut être un atout pour votre insertion en entreprise.
Où postuler ?
- Plateformes spécialisées : France Travail, LinkedIn, Pôle Emploi, Jobteaser, l'Étudiant...).
- Candidatures spontanées et réseau professionnel.
- Accompagnement par le CFA grâce à son réseau partenaire.
Quels sont les défis à anticiper et
comment les surmonter ?
La gestion du temps entre études et vie professionnelle / personnelle
La gestion du temps entre études, travail et vie personnelle peut être un défi, surtout pour ceux ayant une vie de famille. Pour réussir, une organisation rigoureuse est essentielle. Planifiez vos semaines en fonction des horaires de votre entreprise et de vos sessions de formation, en intégrant du temps pour la famille.
Utilisez des outils comme des applications de gestion de tâches ou des calendriers partagés pour coordonner vos obligations professionnelles et familiales. N’hésitez pas à déléguer certaines tâches familiales lorsque cela est possible et priorisez vos moments de repos pour éviter l’épuisement. Une bonne communication avec votre employeur et vos proches est également cruciale !
Le regard des employeurs et des collègues
Le regard des employeurs et des collègues peut sembler être un obstacle pour les adultes qui choisissent l’alternance après 30 ans. Cependant, pour le surmonter, il est essentiel de démontrer son professionnalisme et son engagement dès le début. Montrez que vous êtes un apprenti motivé, capable de concilier expérience et soif d’apprendre.
Valorisez votre maturité, votre autonomie et vos compétences en gestion du temps. Si vous êtes bien organisé et performant, vous gagnerez rapidement le respect de vos collègues. Communiquer ouvertement sur vos objectifs et votre parcours peut aussi aider à clarifier votre démarche et apaiser d’éventuels préjugés !
Quels débouchés après une
alternance à 30 ans et plus ?
L’intégration professionnelle et les perspectives d’évolution
L’alternance après 30 ans offre de nombreuses opportunités d’insertion professionnelle. En effet, les taux d’insertion des alternants adultes sont souvent élevés, car l’expérience acquise en entreprise est un atout majeur pour les recruteurs ! Après avoir validé une formation en alternance, un grand nombre d’adultes réussissent à décrocher un CDI au sein de l’entreprise qui les a formés, grâce à leur expertise et leur intégration réussie.
De plus, l’alternance peut également être un moyen de reconversion complète, permettant d’acquérir de nouvelles compétences et de se rediriger vers un secteur d’activité différent. Les perspectives d’évolution sont donc réelles, qu’il s’agisse d’une évolution au sein de l’entreprise ou d’un changement de carrière réussi.
L’entrepreneuriat après une alternance
L’alternance peut aussi être un tremplin vers l’entrepreneuriat après 30 ans. En suivant une formation en alternance, vous acquérez des compétences pratiques tout en développant un réseau professionnel solide, des atouts précieux pour lancer votre propre activité ! De plus, l’expérience en entreprise vous aide à mieux comprendre le fonctionnement du marché, les besoins des clients et la gestion d’une entreprise.
Après votre alternance, vous pouvez décider de créer votre propre entreprise dans le domaine que vous avez étudié, ou dans un secteur connexe. Des dispositifs d’aide à l’entrepreneuriat, comme les chambres de commerce ou des incubateurs d’entreprises, sont également là pour vous soutenir dans votre projet.
La formation en alternance
En bref
Se former en alternance
- Diplôme reconnu par l’État.
- Durée de formation : 12 à 24 mois.
- Rythme de formation : 4 jours en entreprise, 1 jour en formation.
- Rentrée toute l'année.
Alternance = Formation
100% financée* + salaire
*par l’OPCO de votre entreprise.
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Vos questions sur l'alternance après 30 ans
Puis-je faire une alternance après 30 ans ?
Oui, il est tout à fait possible d’intégrer une formation en alternance après 30 ans. Des dispositifs spécifiques existent pour les demandeurs d’emploi, les salariés en reconversion professionnelle ou ceux souhaitant obtenir une nouvelle qualification professionnelle. Certaines aides, comme l’aide exceptionnelle à l’embauche, peuvent également faciliter le financement de la formation. L’alternance est un excellent choix pour évoluer dans un nouveau cadre professionnel et bénéficier d’une formation adaptée au marché du travail.
Quels sont les types de contrats d’alternance pour les plus de 30 ans ?
Deux principaux contrats sont accessibles : le contrat de professionnalisation et le contrat d’apprentissage. Le contrat pro est souvent privilégié par les demandeurs d’emploi et les salariés en reconversion, tandis que l’apprentissage reste ouvert sous certaines conditions. Ces contrats permettent d’acquérir une qualification professionnelle et d’intégrer un établissement de formation tout en travaillant. Ils offrent également des avantages financiers, notamment via le financement de la formation par l’employeur ou les aides publiques.
Quel est l’âge limite pour l’alternance ?
Il n’existe aucune limite d’âge stricte pour l’alternance, bien que le contrat d’apprentissage soit généralement réservé aux moins de 30 ans, avec des exceptions pour les demandeurs d’emploi de longue durée, les personnes en situation de reconnaissance travailleur handicapé ou celles ayant un projet de création d’entreprise. Le contrat de professionnalisation, quant à lui, est accessible sans restriction d’âge dans certains cas. Il est donc possible d’intégrer une alternance à tout moment de sa carrière.
Quelle alternance à 40 ans ?
À 40 ans, l’alternance est souvent choisie pour une reconversion professionnelle ou une montée en compétences. Le contrat de professionnalisation est alors le plus adapté, notamment dans des secteurs en tension où l’expérience est valorisée. Il est également possible d’opter pour une formation initiale en enseignement supérieur, comme un master, via un établissement enregistré au répertoire national des certifications. Ces dispositifs permettent d’intégrer un nouveau métier et de profiter d’un accompagnement spécifique, notamment via des aides adaptées aux adultes en reprise d’études !
Quelles formations sont accessibles en alternance ?
Les formations en alternance couvrent de nombreux domaines, du CAP au brevet professionnel, en passant par les diplômes techniques et universitaires. Elles sont proposées par divers organismes de formation, des écoles spécialisées aux universités. Certaines formations permettent d’obtenir une qualification professionnelle reconnue par un répertoire national et sont adaptées aux adultes en reconversion. Le choix de la formation dépend du projet professionnel et du secteur visé. Il est conseillé de se faire accompagner pour sélectionner le bon parcours.
Est-il possible de faire une alternance après 30 ans ?
Oui, et c’est même de plus en plus courant. L’alternance après 30 ans est idéale pour les personnes souhaitant intégrer un nouveau secteur, se reconvertir ou valider une expérience professionnelle par un diplôme. Le contrat pro et le contrat d’apprentissage, sous certaines conditions, sont accessibles et permettent de financer la formation. De plus, certaines aides comme le RSA ou les allocations pour demandeurs d’emploi peuvent être mobilisées. L’enseignement supérieur et les actions de formation spécifiques offrent aussi des solutions adaptées aux adultes actifs.
Combien de temps dure une formation ?
La durée du contrat en alternance varie selon la formation choisie et le niveau de qualification visé. Elle peut aller de quelques mois à plusieurs années, notamment pour un cycle de formation complet comme un baccalauréat ou un master. La formation alterne entre temps de travail en entreprise et formation pratique en centre ou école. Le rythme dépend du cadre conventionnel de la formation et du secteur d’activité. Certains cursus permettent également une adaptation en fonction du parcours antérieur et des compétences déjà acquises.